By jweberBitte beachten Sie:
Dies ist kein Auflage-Lehrgang!
Die Auflagelehrgänge für Senior*innen werden extra angeboten.
- Vermittlung von Technik und Taktik des Schießens in Theorie und Praxis zur Verbesserung der individuellen Schießtechnik
- Theorieeinheiten zur Vermittlung der Schießlehre
- Individuelle Anschlagskontrolle und Optimierung
- Individuelle leistungsdiagnostische Technikanalyse (z.B. Schuss-Analyse mit Scatt)
- Systematischer Trainingsaufbau inkl. Trainingsplanung allgemein und individuell
- Durchführung verschiedener Trainingsmethoden
- Wettkampforientiertes Training
- Fitnesstraining (Ausdauer & Kraft)
- Entspannungstechniken
- Mentaltraining: Bedeutung und Anwendung im Schießsport
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