Wochenlehrgang Luftgewehr

Bitte beachten Sie:

Dies ist kein Auflage-Lehrgang!

Die Auflagelehrgänge für Senior*innen werden extra angeboten.

• Vermittlung von Technik und Taktik des Schießens in Theorie und Praxis zur Verbesserung der individuellen Schießtechnik
• Theorieeinheiten zur Vermittlung der Schießlehre
• Individuelle Anschlagskontrolle und Optimierung
• Individuelle leistungsdiagnostische Technikanalyse (z.B. Schuss-Analyse mit Scatt)
• Systematischer Trainingsaufbau inkl. Trainingsplanung allgemein und individuell
• Durchführung verschiedener Trainingsmethoden
• Wettkampforientiertes Training
• Fitnesstraining (Ausdauer & Kraft)
• Entspannungstechniken
• Mentaltraining: Bedeutung und Anwendung im Schießsport

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